Triathlon Termine

Hamburg Cityman Gutschein

admin — Tue, 06 Dec 2011 23:02:47 +0000

Heute, am 6.12.2011, hat sich endlich die offizielle Anmeldung für den Hamburg Cityman 2012 geöffnet. Wie immer kann man sich für die Sprintdistanz, die olympische Distanz und die Staffel anmelden. Wie ich gerade gesehen habe, ist die Anmeldung für die Sprintdistanz wohl schon nicht mehr möglich, da ausgebucht. Die Staffel- und die olympische Distanz sind noch zu haben. Also ran an die Bulletten. Hier gehts zur Anmeldung.

Übrigens gibt es ein Novum im Jahr 2012, denn die Anmeldung enthält ein Feld für die Eingabe eines Hamburg CityMan Gutscheincode. Wo man diesen allerdings herbekommt, weiss anscheinend niemand so genau.

Sport ist Mord, Fitness-Training auch?

admin — Thu, 03 Nov 2011 08:12:09 +0000

Sport ist Mord! Das denken viele und tatsächlich hat man nicht ganz Unrecht, auch wenn ein wenig Fitness niemanden schadet. Tagtäglich hört man von schweren Unfällen im Fitness- oder Sportbereich die nicht selten zum Tod oder zu einer Behinderung führen. Dies kann zum einen durch tragische Unfälle im Sport passieren, zum anderen kann aber auch zu große körperliche Belastung schuld daran sein. Dies tritt vor allem dann auf, wenn man es mit der Fitness maßlos übertreibt. Viele erinnern sich mit Schrecken an den tragischen Unfall bei Wetten dass…?. Ein junger, völlig gesunder und durchtrainierter Mann, möchte auf einer Art Sprungfedern fahrende Autos überspringen. Ein tägliches Fitness-Programm ist für solch eine Aufgabe fast schon Pflicht. Dies geht auch soweit gut, bis er auf einmal irgendwie hängen bleibt und zu Boden stürzt. Der Kandidat erleidet komplexe Verletzungen an der Halswirbelsäule und am Rückenmark. Bis heute ist er leider an den Rollstuhl gefesselt. Von seiner einstigen Fitness ist nicht mehr viel übrig geblieben. Sämtliche Muskeln sind völlig erschlafft.

Nun fragt man sich, hätte dies nicht verhindert werden können oder müssen? Mehrere Gutachten haben ergeben, dem Sender, der Sendung oder gar dem Moderator trifft keinerlei Schuld. Der Kandidat war sich völlig bewusst darüber, welcher Gefahr er sich aussetzt.

Natürlich ist alles furchtbar tragisch, nicht nur für den Betroffenen selbst, auch für dessen Angehörige, dennoch muss man zwischen einzelnen Sportarten Unterschiede machen. Ein bisschen Training und Fitness, sei es Lauftraining oder Muskeltraining ist sicherlich nicht schädlich, im Gegenteil sogar sehr gesund. Wir bleiben fit und verlieren zudem noch lästige Pfunde. Dennoch sollte man auf seiner Körpersignale hören und achten. Er „sagt“ uns, wie viel Fitness er verträgt. Spätestens dann sollte man einen Gang runter schalten und weniger trainieren. Weniger kann oft mehr sein, auch beim Fitness.

Köln Triathlon 2011: Olympisch

admin — Thu, 01 Sep 2011 07:08:39 +0000

Am Samstag ist es endlich wieder soweit. Wir starten beim Köln Triathlon am Fühlinger See zur olympischen Distanz. Leider habe ich es dieses Jahr nur zum Hamburg Cityman geschafft, deswegen bin ich für Samstag besonders heiss.Ich freue mich auf gutes Wetter, so wie es der Wetterbericht bisher hergibt und einen tollen Wettkampf. Natürlich bin ich auch gespannt auf das Ergebnis und werde versuchen mich gegenüber letztem Jahr, bei unglaublich gutem Wetter wohlgemerkt, zu verbessern. Die 2:28 h steht und muss fallen, egal wie. Frubiase Sport wirds im Notfall schon richten

Metallentfernung nach Wadenbeinbruch

admin — Sat, 09 Apr 2011 10:52:04 +0000

Letztes Frühjahr hatte ich mir ja einen Wadenbeinbruch zugezogen und wurde somit trainingstechnisch ganz schön zurückgeschmissen. Weber-B Fraktur mit einer dicken Platte versehen, aber ohne Stellschraube, Gott sei Dank. Nach gut zwei Monaten intensiver Reha war ich dann wieder auf dem Damm und war pünktlich zum Hamburg Triathlon wieder fit.

Ende November, also ziemlich genau 9 Monaten habe ich mir dann ambulant im Krankenhaus das Metall wieder entfernen lassen. Wirklich völlig unproblematisch das Ganze. Kurze Narkose, ab in den OP, zwei Stunden ausruhen und ab wieder nach Hause. Anschließend war ich noch nicht mal wieder beim Orthopäden, weil ich gar keine Probleme oder bedenken hatte. Selbst die Fäden haben wir selbst gezogen. Sobald die raus waren, bin ich auch schon wieder laufen gewesen – alles gut. Ende gut alles gut

Bonn Marathon

admin — Sat, 09 Apr 2011 10:42:17 +0000

Endlich, die neue Triathlon-Saison beginnt morgen früh mit dem Deutsche Post Bonn Marathon. Ein guter Einstieg in die Saison, um mal zu schauen wie fit man denn tatsächlich ist. Ich werde beim Halbmarathon starten und visiere eine Zeit um 1:35 Minuten an. Das Wetter liegt mittags bei ca. 20 Grad und Sonne. Also werden wir sicher viel Spaß haben. Wer ist noch dabei? Habt Ihr viel tranieren können, trotz des harten Winters?

Anmeldung Hamburg Cityman 2011

admin — Wed, 24 Nov 2010 07:04:54 +0000

Sicher seit Ihr schon fleissig im Training für die Triathlon-Saison 2011, oder Nun, denn: Wie man weiß muss man sich zumindest für die roßen Triathlon-Events 2011 bereits jetzt im Winter anmelden. So zum Beispiel für den Hamburg Cityman 2011. Der Cityman in Hamburg findet nächstes Jahr am 16. und 17. Juli 2011 statt. Relativ spät also. Die Anmeldung ist jedoch schon am 14.12.2010 – nicht vergessen.

Schliersee Triathlon – Wassertemperatur

admin — Tue, 07 Sep 2010 05:46:13 +0000

Gestern ging eine Rundmail vom Organisator des Schliersee-Triathlon rund. Darin wurde den Triathleten mitgeteilt, dass es möglicherweise nur einen Duathlon geben wird, da die Schliersee Wassertemperatur derzeit bei 14 Grad liege und demnach eine Schwimmdisziplin unmöglich machen würde.

Hier die wichtigsten Auszüge aus der Mail:

Nach diesem bescheidenen Sommer und unserem späten Starttermin ist eine doch
eher frische Wassertemperatur zu erwarten. Daher hier zwei wichtige Infos dazu.

1. Sollte die Wassertemperatur kein Schwimmen zulassen (laut meiner
Information unter 14 Grad), müssten wir eventuell einen Duathlon
veranstalten. Heißt 5 km Laufen, 40 km Radfahren und 10 km laufen. Da wir
zwei Wechselzonen haben bedeutet das für diesen Fall, dass jeder Teilnehmer
eine zweite Laufgarnitur mitbringen muss, da wir keine Möglichkeit haben,
die Laufschuhe nach dem ersten Lauf hochzufahren. Also bitte zur Sicherheit
ein zweites paar Laufschuhe und Laufkleidung mitnehmen!
Für die Staffelschwimmer würde das bedeuten, dass sie Laufen müssten.

2. Da wir im Moment aber fest davon ausgehen, dass wir Schwimmen können,
bitte unbedingt einen Neopren mitbringen, da wir evtl. eine Neopflicht
aussprechen werden. Wer keinen Neo besitzt, kann sich bei unserem Partner triworld einen
Aquaman-Wetsuit ausleihen. Mit dem Service lernt man schnell sich pudelwohl zu fühlen – auch im kühlen
Nass. Auf diese Weise können Neueinsteiger oder diejenigen, die noch nicht
im Besitz eines Neopren-Anzugs sind, die Vorteile eines Schutzanzuges testen
und sich von den Vorteilen überzeugen.

Da bleibt es spannend, wir halten Euch auf dem Laufenden…

Triathlon Ratingen Dummeklemme – 12.9.

admin — Mon, 06 Sep 2010 09:50:05 +0000

Am 12.9.2010 findet in Ratingen der Dummeklemme Triathlon Ratingen statt. Angeboten wird sowohl die olympische Distanz als auch eine Sprintdistanz. Folgende Starterplätze sind noch zu vergeben, nachdem die Onlineanmeldung nun geschlossen wurde.

Im 5. Start 16 Plätze auf der Kurzdistanz frei!
Im 10. Start 71 Plätze auf der NRW-Sprintmeisterschaft frei!
Im 11. Start 27 Plätze für die Volksdistanz frei!
Im 15. Start 17 Staffelplätze frei!

Also meldet Euch an…

Köln Triathlon Wassertemperatur

admin — Sat, 04 Sep 2010 08:58:11 +0000

Samstag, der 4.9.2010 – heute starten die ersten Disziplinen des Cologne Triathlon Weekends. Mein Heimspiel

Gestern Abend habe ich die Startunterlagen am Fühlinger See abgeholt und konnte schon wieder eine gewisse Anspannung verspüren, wie das bei den Wettkämpfen ja immer der Fall ist. Morgen um 16 Uhr geht´s dann das erste Mal auf die olympische Distanz in Köln, ich bin gespannt. Das Schwimmen in der Regattabahn am Fühlinger See ist ja durch zahlreiche Trainingsrunden bekannt. Die Radstrecke am Rheinufer entlang in die Innenstadt sowie die Laufstrecke an den Pollerwiesen vorbei hingegen sind völliges Neuland. In Hamburg habe ich für die olympische Distanz noch 2:34 Stunden benötigt – ohne Neoprenanzug. Ich hoffe morgen die Distanz in 2:25 Stunden schaffen zu können.

++ Aktuell ca. 21°C Wassertemperatur im Fühlinger See ++

Köln Triathlon 2010

admin — Sun, 29 Aug 2010 13:24:05 +0000

Nächstes Wochenende (4.9. -5.9.) ist es schon wieder soweit – das heißersehnte Cologne Triathlon Weekend. Hoffen wir mal, dass das Wetter nicht so wechselhaft daher kommt wie dieses Wochenende. Ich komme gerade von einer kleinen Fahrrad-Trainingstour, die aber leider wegen Materialschadens abgebrochen werden musste. Erst ist immer ihm an seinem Stevens Rennrad immer die Kette abgesprungen, bis er auf einmal die komplette Pedale am Fahrradschuh hängen hatte. Die letzten 4 Kilometer habe ich Ihn dann nach Hause geschoben Da es jetzt auch schon wieder regnet, fällt die Laufrunde wohl auch aus.

Einen kleinen Erfolg gab es übrigens am Donnerstag beim Cologne Business Run. Ich bin 32. geworden mit einer Zeit von 18:01 Minuten auf die 5km – für mich sehr zufriedenstellend.

Wie gesagt nächstes Wochenende wartet dann das erste Mal die olympische Distanz in Köln auf mich und ich bin gespannt wie es laufen wird. Nach dem guten Wettkampf beim Hamburg Cityman 2010 hab ich das Schwimmtraining ein bisschen schleifen lassen – wir werden sehen.