Hexenschuss: Was tun?
Es ist passiert. Montag morgen wollte ich mir ganz normal meine Hose anziehen und zack bei der Hälfte konnte ich mich nicht mehr bewegen. Ein unglaublicher Schmerz durchzuckte den unteren Rückenbereich und machte mich bewegungsunfähig. Ich sackte auf den Boden und blieb dort erstmal ein paar Minuten liegen. Jede Bewegung mit starken Schmerzen verbunden. Nach 10 Minuten entschied ich mich auf schnellstem Wege zum Orthopäden zu quälen. Dieser donnerte mir dann drei Spritzen in den unteren Rückenbereich, die es halbwegs erträglich machten. Jedoch waren die Spritzen sehr sehr unangenehm, da sie bis in die Beine reinzuckten.
Der Hexenschuss hat zugeschlagen – was tun?
Die Hexenschuss Ursachen sind weitgestreut:
- Blockierung eines Wirbel- oder Kreuz-Darmbein-Gelenks,
- ein Bandscheibenvorfall im Lendenwirbelbereich,
- ausgeprägte Muskelverspannungen
- Verschleiß von Wirbelgelenken
Hört sich in der Tat nicht gut an. Man sollte also im besten Fall schnellstmöglich einne Arzt aufsuchen, sofern das rein bewegungstechnisch möglich ist. Anschleßend möglichst wenig sitzen, da dies den Lendenwirbelbereich wieder zunehmend belastet. Ich wurde für drei Tage krankgeschrieben und habe in Liegeposition von zu Hause am Laptop arbeiten können – zum Glück. Heute 3 Tage später geht es wieder einigermaßen aber man ist definitiv noch sehr bewegungseingeschränkt.
Ibuprofen 600 hilft in der Regel ganz gut, falls die Schmerzen gar nicht zu ertragen sind.
