Triathlon Fahrradtraining
Eigentlich wollte ich ja dieses Osterwochende das erste Mal wieder am Rhein laufen gehen. Leider hat mir der Physiotherapeut da einen Strich durch die Rechnung gemacht, da dies mit 7 Wochen nach OP wohl noch einen Tick zu früh sei. Stattdessen war ich zweimal 1,5 Kilometer Kraulen mit Poolboy und bin damit ganz zufrieden, es läuft tatsächlich immer besser. Das gute am Poolboy ist, dass man sich vollends auf die Korrektheit der Armbewegungen konzentrieren kann – sofern dies noch nicht perfekt ist 
Heute bin ich dann auch das erste Mal auf das richtige Rennrad gestiegen – weg vom tollen Trainer im Fitnessraum, raus auf die Strasse. Bei gutem Wetter und heftigem Gegenwind auf nach Düsseldorf den Rhein entlang. 45 Kilometer habe ich gut geschafft, wobei ich schon deutlich gemerkt habe, dass es im kaputten Bein schon einen enormen Kraftverlust gegeben hat. Nächste Woche beginnt auch schon das D1 Krafttraining, so dass ich da wohl langsam mit dem Laufen beginnen werde.
Darüber hinaus werde ich mir nächsten Monat wohl ein neues Rennrad zulegen, da as Vetrauen in meinen alten Drahtesel verloren gegangen zu sein scheint. Für Tipps und Empfehlungen bin ich natürlich immer offen.
